Friday 19 October 2012

Lagu Tak Glamor Yang SUper Sedap!

Lagu ni merupakan OST telemovie vcd 'Aku Cinta Padamu' yang dipasarkan sekitar tahun 2003. Ceritanya sangat best. Masa tengok VCD nie Honey bersekolah di tingkatan satu (tecit lagi). Cerita nilah yang buat Honey menangis tersedu sedan tak hengat dunia sampai bengkak muka! 5 star! Lagu2 nya pun best2...kalau pasang lagu ni memang akan terkenang nostalgia zaman nak membesar dolu...Lagu ni tak glamor, tak keluar radio pun tapi super sedap! Kalau nak dengar, kat youtube ade rasanya.


Mahligai Bernama Cinta - Farish
Padamu ku serahkan 
Suatu yg bernama cinta 
Kupeluk jasadmu dalam bayangan 
Biar tak terasa namun kubahgia 
Resahku berlalu 
Rindu pun bertakhta 
Mengharap mimpi memutik kenyataan 

Tersentuh di jiwa 
Terkesan di hati 
Kemelut nan melanda di minda ku ini 
Ingin ku katakan 
Tapi tak berani 
Bimbang jika kau berubah hati 
Menjadi benci 

Satukan dua jiwa ini 
Di mahligai bernama cinta 
Biar harus aku korbankan 
Kaulah segalanya 
Kasih dapatkah kau mengerti 
Apa yang tersirat di hati 
Bukan gurauan 
Satu kebenaran 

Nyata impianku bukan khayalan 
Kesabaran kini ternyata bererti 
Kesetiaanku telah dihargai 
Kujanjikan kebahagiaan untuk selamanya 

Tabahkanlah hatimu oh kasih 
Mengharungi dugaan 
Ku tetap disisimu oh kasih 
Usah kau curiga 

Percayalah sayangku... 


Gambar hiasan **melting

Patuhi 3 Peraturan Makan Ini!


Makan adalah acara wajib setiap manusia. Apakata kalau korang ikut peraturan makan yang dilistkan kat bawah ni...Untuk kesihatan korang jugak:

Makan lima kali sehari

Ya, kekerapan makan yang baik ialah sebanyak lima kali sehari. Tapi harus diingatkan, kuantiti  makanan yang diambil untuk setiap sesi haruslah dalam jumlah yang kecil. Bukan banyak2 ye...Dengan cara ini kita akan sentiasa berasa kenyang tanpa perlu sentiasa mengunyah. Menu makanannya? Hendaklah ada nasi, lauk dan sayur. Kurangkan pengambilan makanan pada waktu pagi dan malam. Selitkan menu buah-buahan juga ya.



36 kunyahan setiap suapan

Makanan yang dikunyah dengan baik dapat membantu meringankan sistem pencernaan di dalam tubuh. Yang menariknya, ia akan mengurangkan pengambilan makanan dalam kuantiti yang banyak.



Mencuci pinggan mangkuk: 15 kalori per 10 minit

Dah kenyang tu janganlah nak bersenang hati je. Usah tinggalkan pinggan mangkuk yang kotor begitu sahaja. Rajinkan diri untuk membasuh kerana ia dapat mengencangkan bahagian otot tangan korang.

Senang kan 3 peraturan makan ni? Mulakan satu langkah untuk gaya hidup yang sihat daripada tak bermula langsung!

Jangan Kongsi Sikat!


Berkongsi-kongsi sikat memang biasa dilakukan, terutamanya kalau tinggal di rumah dengan family...ada sesetengah tu satu family, mak ayah, adik beradik semua guna sikat yang sama..kalau tinggal kat hostel pulak, kawan-kawan pinjam...setakat nak guna sikat, apalah sangat kan. Tapi ada info menarik boleh dikongsi tentang tabiat ini:

Mana satu sikat korang?
Berkongsi sikat boleh menyebarkan penyakit!

Setiap orang harus punya sikatnya tersendiri. Sejumlah parasit seperti kutu boleh hidup pada sikat dan ia dengan mudah akan menular dari satu kepala ke kepala yang lain.

Kesan Buruk Ikat Rambut

Mengikat rambut memang selalu dilakukan terutamanya waktu nak buat kerja atau time rasa rimas...biasanya kita akan ikat dengan ketat supaya rasa kemas. Tapi tahu tak dia ada kesan jangka panjang tau!


Mengikat rambut tegang atau tertarik boleh menyebabkan alopecia. Apolecia memang boleh mengakibatkan kebotakan. Situasi ini terjadi apabila sering mengikat rambut secara ketat tanpa membiarkan rambut berehat...

Bahaya Hari-hari Depan Komputer!

Semua orang ada komputer/lappy kan? Tipula takde..lappy nie kepentingan dia dah macam handset kan? Lagi2 yang suka masa main game, tengok movie, bekerja atau student cam Honey.

Tahu tak pengaruh komputer dan sinar radiasi yang dipancarkan oleh skrin monitor dapat mengganggu kesihatan mata. Lagi2 kalau tiap2 hari dok mengadapnyee...Jangan ambil mudah tentang perkara ini kerana penglihatan merupakan  pancaindera yang paling utama. Nie ada tips sikit untuk meminimumkan kesan negatif hari2 duk ngadap skrin lappy:

Kekalkan Jarak


Berikan lebih perhatian terhadap jarak yang diperuntukkan antara mata dan skrin komputer. Penggunaan dalam jangka masa yang lama ditambah pula dengan kesan sampingan yang lain bakal membantutkan semangat bekerja. Usah terlalu dekat dengan skrin monitor, namun seelok-eloknya duduklah dalam keadaan bekerja secara ideal iaitu 75 sentimeter jarak minima dengan mata.

Pencahayaan


Ambil kira jumlah pencahayaan yang diperlukan bagi menerangi cahaya sesebuah bilik. Jangan bekerja dalam ruangan yang terlalu terang kerana ia boleh menyilaukan mata. Selain itu, elakkan bekerja dalam ruangan yang terlalu gelap atau redup ekoran ia akan memenatkan mata sekiranya kamu bekerja terlalu keras.

Penapis Skrin Monitor


Langkah bijak bagi membanteras sinar radisasi daripada terus ‘merebak’ adalah dengan menggunakan menapis skrin monitor. Penapis ini berupaya mengurangkan silau lantas membantu mata kamu untuk melihat dengan lebih jelas tanpa sebarang gangguan radiasi.

Alih Pandangan


Apabila penglihatan terlalu tertumpu pada jarak dekat dalam kadar yang terlalu lama, kamu seharusnya mengalihkan pandangan ke arah yang jauh setiap 30 minit. Selain meringankan bebanan mata, kamu juga akan mengurangkan tekanan pada leher serta beberapa anggota tubuh lain.

Font & Zoom


Mengubah suai cara kamu bekerja. Sebagai contoh, bagi kamu yang sering menggunakan perisian Microsoft Office seperti Word, Powerpoint atau Excel, bekerjalah dengan font yang cukup besar atau guna tetapan zoom supaya kamu nampak tulisan pada skrin monitor dengan lebih jelas. Tidak perlulah kamu memaksa mata kamu untuk membaca tulisan yang kecil.

Istirahat Mata


Apa salahnya istirahatkan deria melihat kamu buat seketika. Terdapat pelbagai cara untuk kamu merehatkan mata. Pejam mahupun kedip seketika dapat menjadikan mata kamu sentiasa lembap dan tidak kering. Senaman ringan ini bertujuan untuk membuang stres yang tertumpu pada pancaindera utama ini.

Aksesori Mata


Periksa kaca mata atau kanta lekap yang dipakai selang seketika. Sekiranya kamu tidak perasan bahawa kuasa (power) yang disarungkan bersama kelongsongnya sudah berubah maka kamu secara tidak langsung akan memaksa mata bekerja lebih kuat daripada biasa untuk melihat.

Waktu Terbaik Untuk Sarapan

Honey jarang dapat sarapan secara sempurna...biasanya sempat buat air milo or susu everyday dan jamah roti gardenia je sekeping..



Orang kata jangan skip sarapan coz ia bagus untuk gaya hidup yang sihat...tapi biasalah, remaja memang macam nie kan..tapi korang tahu ke bila waktu yang paling sesuai untuk bersarapan?

Sarapan yang berkualiti dan tepat penting untuk merangsang metabolisme tubuh badan. Waktu terbaik untuk menikmati sarapan ialah dalam jangka waktu satu jam setelah bangun daripada tidur. Ini disarankan oleh Daniel Kirschenbauin, PhD, tenaga pengajar di Northwestern University. Menu sarapan yang tepat untuk sumber tenaga ialah buah-buahan segar sama ada dimakan begitu sahaja ataupun dijadikan jus.

Nampak sedapkan?

Kenapa Kita Makan Kismis Time Nak Exam?


Menjelang tempoh peperiksaan, selalunya ibubapa berpesan supaya banyakkan makan kismis agar otak cergas. Apakah sebenarnya khasiat kismis? Adakah khasiat kismis hanya terhad untuk menajamkan minda sahaja? Ayuh kita ketahui 5 khasiat kismis yang perlu diketahui:
Honey suka kismis yang kaler hitam, coz rasanya lebih manis =)


1.Snek Menajamkan minda.
Apakata kamu jadikan kismis sebagai snek, menggantikan gula-gula yang biasa kamu makan? Ini kerana,kismis merupakan buah kering yang membekalkan gula semulajadi iaitu gula fruktosa yang mudah ditukar kepada tenaga, untuk tubuh. Gula ringkas ini dapat membantu dalam menajamkan minda, meningkatkan daya tumpuan dan daya ingatanmu.

2.Antioksida
Seperti aprikot dan prun, kismis juga merupakan agen antioksida yang baik. Ia berkhasiat dalam melindungimu daripada terdedah dengan kerosakan sel tubuh serta serangan penyakit seperti demam dan selsema.

3.Kesihatan Mata
Kismis sebagai agen anti oksida dapat melindungi matamu dari radikal bebas seperti katarak dan kemerosotan daya penglihatan disebabkan lanjutan usia. Selain itu, kismis juga kaya dengan Vitamin A, serta Beta Kerotin yang baik untuk kesihatan mata.

4.Gigi sihat
Pasti kamu merasa melekit dan manis apabila mengunyah kismis bukan? Walaupun kismis mengandungi kandungan gula yang tinggi, namun ia tidak merosakkan gigimu. Malahan, Asid Oleonolik  yang terkandung dalam kismis dapat menghalang pembiakan bakteria dalam mulut yang boleh menyebabkan masalah gigi seperti kaviti.

5.Menguatkan tulang
Kismis dapat menguatkan tulang kerana ia adalah sumber boron yang baik. Boron dapat membantu khususnya wanita dalam mencegah masalah Osteoporosis, iaitu penyakit yang membuatkan tulang lemah dan rapuh.

Salah Tanggapan Terhadap Ais?


Kita selalu tersalah anggap bahawa ais tidak bagus untuk kesihatan, namun sebenarnya ais mampu menggalakkan pembakaran lebih kalori semasa penghadaman. Tetapi pastikan minuman tersebut tidak ditambah gula ataupun susu manis.

Monday 8 October 2012

Teman Pengganti yang Memilukan

Lagu ni memang sedih dan lirik dia ada maksud mendalam...kalau tengah sedih memang boleh nanges la kalo dengar lagu nie...percaya tak, lagu ni diperkenalkan oleh lecturer aku...



Ketawa bersama
Menangis bersama
Ku bersumpah harap kita
Mati pun bersama

Sejak dua menjak ini
Makin kerap ku diganggu visi
Bila celik, juga bila mimpi
Aku nampak kau, tapi bukan aku yang di sisi
Dia membelaimu dengan izin dan permisi
Sentuhan katanya semuanya kau iakan
Sentuhan jari kau diamkan dan biarkan
Aku redha walau tidak ku damba
Walau hampa semuanya dah dijangka

Beberapa purnama dulu cinta bertahta
Kenangan dibina kita indah belaka
Ketawa bersama, menangis bersama
Ku bersumpah harap kita mati pun bersama
Namun hakikatnya, bukan mudah
Aku sembunyikan gulana-gundah
Segalanya kan berubah
Dengarkan apa yang ku mahu luah

Rahsia ini Telah lama ku pendamkan
Tiba masanya Segala-galanya Ku ceritakan
Aku kan pergi Pergi ku tak akan kembali
Tiba masanya Kau cari teman pengganti

Dalam dunia yang maya, prejudis dan bias
Kita tak terlepas dari terkena tempias
Rimas, ditindas, sembunyi dalam puisi dan kias
Tidak kau bidas, tak berpaling walau sekilas
Hanya kau yang tahu kodeksku yang kompleks
Dalam disleksia cuba kekal dalam konteks
Bila dunia seolah tak memahami
Kau sudi selami, dalami dan mengalami

Setia mendengar, sentiasa hadir
Ingat setiap ulangtahun, setiap hari lahir
Tiba pagi Syawal, kaulah yang terawal
Syawal yang terakhir ini pasti rasa janggal
70 000 hijab harus ku singkap
Ku sorok kitab balik tingkap penjara hinggap
Dalam diam ada, seorang yang ku puja
Kau teristimewa tapi dia yang sempurna

Sejak dua menjak ini, ku mencari fungsi kewujudan
Dalam persekitaran yang penuh kejumudan
Terperangkap dalam jasad, ku keliru
Mujur ada kau si peneutralisasi pilu
Namun aku tetap murung, berkurung
Tubuh makin susut, menunggu tarikh luput
Komplikasi di halaman rusuk kiri
Makin sukar nak bernafas, nak bergerak, nak berdiri

Lagu ini yang terakhir aku sajikan
Kalau rindu nanti bolehlah kau nyanyikan
Jaga diri, jangan makan hati
Yang patah kan tumbuh, yang hilang kan berganti
Bilik dah ku kemas, katil dah ku rapi
Cincin, kunci, dompet dalam laci
Ada sikit wang, itu saja baki
Moga-moga cukup untuk majlis itu nanti

Aku kan pergi Bertemu kekasih abadi
Tiba masanya Kau cari teman pengganti

Penyanyi dia, Black ft Malique

Sumber : http://www.liriklagumuzika.com/2012/06/lirik-lagu-teman-pengganti-black-ft.html#ixzz28hcuEsS9